各種レッスン/料金/振付
大人女性限定ダンス Female R-35（杉並区高円寺）
5/6（水）までレッスンはお休みです。
以降につきましては、当HPにてお知らせいたします。
自粛要請解除の際は、早まる場合もございます。
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「大人だって踊りたい！」 「イキイキ、キラキラしたい！」
概ね35歳以上の女性レッスン（ Female R35 ）
初心者大歓迎！随時募集中！
*35歳以上は目安です。30代前半40代の方でもOK！
以前に少しダンスをしていた方も大歓迎。
都合に合わせて気軽に参加出来るオープンクラスです。
★ ダンスで第２の青春を謳歌する！★
心と体の 「 美しさ ・ 若々しさ ・ 健康 」 を持続させ
趣味仲間と「 楽しみ頑張る喜び 」を味わい
学生時代のように和気あいあいとした雰囲気で練習しましょう！
★ レッスン内容 ★
・ ジャズダンスを基本にストリートダンスをミックスさせたスタイルです。
・ 丁寧にしっかり基礎レッスンを行い、急がず地道に上達を目指します。
⇒ストレッチ、バレエポジション（タンジュ、プリエ等）、
アイソレーション、ターン、クロスフロア、リズムトレーニング、コンビネーション。
・ 簡単すぎず難しすぎず、無理のない範囲で振付をしますのでご安心ください。
・ 「レッスン時間も楽しく♪」がモットー。楽しく踊って汗をかいて、心も体もスッキリ。
★ 日時/料金/スタジオ ★
【日時】 土曜日（初級）月3～4回
時間は下欄スケジュールをご確認ください。
【料金】 1レッスン2100円（体験1回のみ500円）
【対象】 30歳以上の女性、アラフォー女性、初心者大歓迎。
【持ち物】動きやすい服装、室内履き（ない場合は、靴下か裸足でも可）、飲み物。
【スタジオ】 高円寺studioEmotins
★ レッスンスケジュール ★
土曜 13～14:50
ご都合に合わせていつでもお待ちしております。
【5月】
9 16 23 30日
＊日時は変更になる場合がございます。
＊レッスン日程はホームページにて随時掲載致します。
【レッスン振付動画】
https://www.youtube.com/channel/UCtfX13-_M7OzZGAr8uFmNvw
（旧）
https://www.youtube.com/channel/UCuS4j5N2tt1pDTgdt_XMtyw
（Instagram）
https://www.instagram.com/aki_hgd/
【お問合せフォーム】
http://heartgrowdance.com/contact
【studioEmotions】